Según TherapyChat, si abres demasiados frentes en cuanto a objetivos que cumplir, acabarás por sentirte perdido, agobiado e incapaz de lograr lo que deseas. La recta final ya está aquí. … Leer Más «Cómo fijarnos metas realistas para no abandonar los propósitos antes de que termine enero»
Queda un día para que el 2020 al fin acabe y dar comienzo a un año nuevo distinto con una pandemia que ha marcado este año y esperemos que el … Leer Más «Año nuevo: series y películas para recibir el 2021»
Cuando hablamos de probióticos naturales, nos referimos a microorganismos vivos que se encuentran en muchos alimentos sin tener que añadirse artificialmente. Cuando se suministran adecuadamente, contribuyen a mejorar la salud … Leer Más «10 Alimentos ricos en probióticos»
Un curry de lentejas y un costillar asado con callampas están entre las opciones de recetas sabrosas para lucirte en la cena de Año nuevo en casa. ¿Todavía no sabes … Leer Más «Tres recetas simples y ricas para lucirte la cena de Año Nuevo»
La temporada de anõs nuevo a menudo trae invitados no deseados: estrés y depresión. Las festividades a menudo representan una gran variedad de ocupaciones: cocinar, comprar, hornear, limpiar y entretener, … Leer Más «Cómo manejar el estrés, tristeza y depresión durante la época de Año Nuevo»
Una de las algas más conocidas y consumidas en los últimos tiempos es la espirulina, un alga marina de color verdoso y que tiene una gran cantidad de nutrientes esenciales … Leer Más «Alga espirulina: contraindicaciones y precauciones»
