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Suicidio

Categorías Salud Mental, Suicidio, Yo me cuido

Cómo hablar con alguien que está pensando en quitarse la vida: guía para familias

Por Alejandro HerreraEn 11 agosto, 202611 agosto, 2026

La duda que paraliza a casi todas las familias es la misma: si le pregunto directamente, ¿no le estaré metiendo la idea en la cabeza? La evidencia disponible apunta en … Leer Más «Cómo hablar con alguien que está pensando en quitarse la vida: guía para familias»

Categorías Salud Mental, Suicidio, Yo me cuido

El suicidio en adolescentes: empieza con un silencio

Por Alejandro HerreraEn 23 mayo, 202623 mayo, 2026

Después de la pérdida de un adolescente, una frase se repite: «fue de repente, no hubo ninguna señal». Es una de las creencias más extendidas y más equivocadas sobre el … Leer Más «El suicidio en adolescentes: empieza con un silencio»

Categorías Salud Mental, Suicidio, Yo me cuido

El estrés sostenido y los duelos no atendidos

Por Alejandro HerreraEn 23 mayo, 202623 mayo, 2026

Hay una idea cómoda y falsa: que el dolor emocional se queda en la mente. La investigación reciente la desmonta. Estudios de instituciones como University College London, el Instituto Karolinska … Leer Más «El estrés sostenido y los duelos no atendidos»

Categorías Salud Mental, Suicidio, Trabajo

Hombres de 30 a 44 años: la crisis silenciosa y el suicidio

Por Alejandro HerreraEn 16 mayo, 202616 mayo, 2026

En 2024 se registraron en México 8 mil 856 fallecimientos por suicidio, según las Estadísticas de Defunciones Registradas del INEGI. La cifra equivale a una tasa nacional de 6.8 por … Leer Más «Hombres de 30 a 44 años: la crisis silenciosa y el suicidio»

Categorías Familia, Salud Mental, Suicidio, Yo me cuido

Niñas y el suicidio: la tendencia que ya nos rebasó

Por Alejandro HerreraEn 10 mayo, 202610 mayo, 2026

Hay una estadística que casi nadie ha querido mirar de frente. Según datos del INEGI publicados en marzo de 2026, las muertes por suicidio en niñas mexicanas de 5 a … Leer Más «Niñas y el suicidio: la tendencia que ya nos rebasó»

Categorías Salud Mental, Suicidio, Tecnología, Yo me cuido

El algoritmo que está matando adolescentes

Por Alejandro HerreraEn 25 abril, 202625 abril, 2026

Entre 2003 y 2023, los suicidios en mujeres de 15 a 24 años en EE.UU. subieron 87%. Es el mismo periodo en que TikTok, Instagram y Snapchat pasaron de no … Leer Más «El algoritmo que está matando adolescentes»

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