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Coaching: qué es, dónde nació y por qué se ha convertido en una herramienta recomendada

Por Alejandro HerreraEn 11 agosto, 202611 agosto, 2026

Hoy es difícil pasar una semana sin escuchar la palabra coaching. Se usa en empresas, en escuelas, en deportes, en procesos de cambio personal. Pero cuando se pregunta qué es … Leer Más «Coaching: qué es, dónde nació y por qué se ha convertido en una herramienta recomendada»

Categorías Sabías que, Salud Mental, Yo me cuido

Salud mental en México: 2 de cada 3 personas lo sufre y más de la mitad no pide ayuda

Por Alejandro HerreraEn 16 julio, 202616 julio, 2026

¿Cómo estás? De verdad, ¿cómo estás? Si tu respuesta automática fue «bien», este artículo es para ti, porque los datos dicen otra cosa. El AXA Mind Health Report 2026, un … Leer Más «Salud mental en México: 2 de cada 3 personas lo sufre y más de la mitad no pide ayuda»

Categorías Conoce más, Sabías que, Sexualidad

Química humana: algo que no puedes controlar.

Por Alejandro HerreraEn 16 mayo, 202616 mayo, 2026

Hay encuentros que el cerebro decide antes que tú. Antes de que termines la primera conversación, antes de que evalúes si es buena idea, antes incluso de saber el nombre … Leer Más «Química humana: algo que no puedes controlar.»

Categorías Familia, Sabías que, Yo me cuido

¿Es bueno dormir con tu perro? Lo que no te dicen sobre lo que pasa en tu cama

Por Alejandro HerreraEn 3 mayo, 20263 mayo, 2026

Más de la mitad de las personas que tienen perro duermen con él. Lo que parece un gesto inofensivo de cariño tiene, según los especialistas, beneficios reales y riesgos concretos. … Leer Más «¿Es bueno dormir con tu perro? Lo que no te dicen sobre lo que pasa en tu cama»

Categorías Sabías que, Salud Mental, Yo me cuido

El árbol de la vida y el árbol del conocimiento: saber demasiado puede enfermarnos

Por Alejandro HerreraEn 3 mayo, 20263 mayo, 2026

En el centro del Edén, según el Génesis, había dos árboles. No uno. Dos. El árbol de la vida y el árbol del conocimiento del bien y del mal. Esa … Leer Más «El árbol de la vida y el árbol del conocimiento: saber demasiado puede enfermarnos»

Categorías Sabías que, Yo me cuido

Araña violinista: la mordedura silenciosa que puede estar muy cerca de ti.

Por Alejandro HerreraEn 3 mayo, 20263 mayo, 2026

Está en los 32 estados de México. Mide menos de tres centímetros. Tiene una mancha en forma de violín en el lomo. Casi nunca ataca: solo muerde cuando la aplastas … Leer Más «Araña violinista: la mordedura silenciosa que puede estar muy cerca de ti.»

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