Un adolescente con parálisis cerebral deja de comer y de dormir, se aísla y pierde interés en actividades que antes disfrutaba. En la consulta, la conclusión es rápida: es su … Leer Más ««Es parte de su discapacidad»: el error de dejarlos sin atención a la salud mental»
La duda que paraliza a casi todas las familias es la misma: si le pregunto directamente, ¿no le estaré metiendo la idea en la cabeza? La evidencia disponible apunta en … Leer Más «Cómo hablar con alguien que está pensando en quitarse la vida: guía para familias»
En la mayoría de las familias que acompañan a una persona con discapacidad, el cuidado no se distribuye: se concentra. Una sola persona —estadísticamente, casi siempre una mujer— absorbe la … Leer Más «Cuidador primario: cómo repartir la carga antes de que el cuidador colapse»
Imagina que tu energía es la batería de tu celular. Un día normal la gasta, sí, pero en la noche la conectas, duermes, y amaneces al 100%. Así funciona el … Leer Más «Burnout explicado con manzanas: cuando tu batería ya no carga»
¿Cómo estás? De verdad, ¿cómo estás? Si tu respuesta automática fue «bien», este artículo es para ti, porque los datos dicen otra cosa. El AXA Mind Health Report 2026, un … Leer Más «Salud mental en México: 2 de cada 3 personas lo sufre y más de la mitad no pide ayuda»
Sufrimos cosas que todavía no pasan. Reprobamos un examen que aún no presentamos, perdemos un trabajo que aún tenemos, imaginamos la peor versión de una conversación que ni siquiera hemos … Leer Más «Ansiedad anticipatoria: el hábito de sufrir antes de tiempo»
