Sufrimos cosas que todavía no pasan. Reprobamos un examen que aún no presentamos, perdemos un trabajo que aún tenemos, imaginamos la peor versión de una conversación que ni siquiera hemos … Leer Más «Ansiedad anticipatoria: el hábito de sufrir antes de tiempo»
Solemos pensar que el duelo es solo por la muerte de un ser querido. Pero se sufre un duelo por muchas pérdidas: perder un trabajo, perder salud o una parte … Leer Más «Las 5 etapas del duelo: por qué hay que vivirlas y cuándo el duelo se vuelve un peligro»
ACOSO VS. AMISTAD EN EL TRABAJO En la oficina, con clientes y proveedores, conviven dos cosas que a veces se parecen y nunca son iguales: la amistad y el acoso. … Leer Más «¿Dónde termina la amistad?»
SALUD MENTAL COMO PALANCA DE NEGOCIO Durante años, la salud mental de los colaboradores se trató como un beneficio práctico y fácil de implementar: una app, una charla, fruta en … Leer Más «El bienestar laboral no es marketing»
LEALTAD LABORAL La lealtad a la empresa es correcta y sana: significa cuidar el trabajo, el negocio y a quienes dependen de él. El problema empieza cuando esa lealtad se … Leer Más «¿Leal a quién?»
El burnout —agotamiento laboral— rara vez aparece de un día para otro. Se acumula: semanas de exigencia sin recuperación, límites que se borran, energía que nunca se repone del todo. … Leer Más «Prevenir el burnout»
