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Según TherapyChat, si abres demasiados frentes en cuanto a objetivos que cumplir, acabarás por sentirte perdido, agobiado e incapaz de lograr lo que deseas. La recta final ya está aquí. … Leer Más «Cómo fijarnos metas realistas para no abandonar los propósitos antes de que termine enero»
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La temporada de anõs nuevo a menudo trae invitados no deseados: estrés y depresión. Las festividades a menudo representan una gran variedad de ocupaciones: cocinar, comprar, hornear, limpiar y entretener, … Leer Más «Cómo manejar el estrés, tristeza y depresión durante la época de Año Nuevo»
