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Alejandro Herrera

Categorías Sabías que, Salud Mental

Viktor Frankl y el propósito.

Por Alejandro HerreraEn 25 abril, 202625 abril, 2026

Viktor Frankl sobrevivió a cuatro campos de concentración nazis. Perdió a su esposa. A sus padres. A su hermano. Al salir, escribió un libro en nueve días que ha vendido … Leer Más «Viktor Frankl y el propósito.»

Categorías Salud Mental, Suicidio, Yo me cuido

Por qué los hombres se suicidan 4 veces más

Por Alejandro HerreraEn 25 abril, 202625 abril, 2026

En América, la cifra es brutal. Por cada mujer que muere por suicidio, mueren 4 hombres. ¿Por qué? La paradoja Las mujeres lo intentan más veces. Reportan más ideación. Buscan … Leer Más «Por qué los hombres se suicidan 4 veces más»

Categorías Salud Mental, Suicidio

Por cada suicidio, 20 sobrevivientes invisibles

Por Alejandro HerreraEn 25 abril, 202625 abril, 2026

La cifra existe. La OMS la publica. Por cada persona que muere por suicidio, 20 lo intentan y sobreviven. Son 14 millones de intentos al año en el mundo. Pero … Leer Más «Por cada suicidio, 20 sobrevivientes invisibles»

Categorías Sabías que, Salud Mental, Suicidio

El listón amarillo: lo que casi nadie sabe

Por Alejandro HerreraEn 25 abril, 202625 abril, 2026

Lo has visto en redes. Quizá lo has compartido. Pero pocos saben de dónde viene. El listón amarillo nació de una tragedia. Y de unos padres que decidieron que el … Leer Más «El listón amarillo: lo que casi nadie sabe»

Categorías Salud Mental, Valores para niños, Yo me cuido

Aplaza tu vida: la trampa favorita de tu cerebro

Por Alejandro HerreraEn 2 abril, 20262 abril, 2026

Por qué dejamos para mañana lo que podemos hacer hoy? No es flojera. No es falta de disciplina. Es tu cerebro haciendo exactamente lo que fue diseñado para hacer: buscar … Leer Más «Aplaza tu vida: la trampa favorita de tu cerebro»

Categorías Familia, Salud Mental, Suicidio

No dijo adiós. Dio señales. ¿Las viste?

Por Alejandro HerreraEn 2 abril, 20262 abril, 2026

Prevención del suicidio: lo que necesitamos aprender a ver Cuando alguien lo pierde, la pregunta que más duele es: ¿cómo no me di cuenta? Y la respuesta es difícil: a … Leer Más «No dijo adiós. Dio señales. ¿Las viste?»

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