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Alejandro Herrera

Categorías Salud Mental, Trabajo, Yo me cuido

Quiet burnout: el agotamiento que tú minimizas

Por Alejandro HerreraEn 16 mayo, 202616 mayo, 2026

Hay un colaborador que entrega a tiempo, contesta correos, asiste a las juntas y aparenta estar bien. Por dentro, su motivación se apagó hace meses. No discute, no se queja, … Leer Más «Quiet burnout: el agotamiento que tú minimizas»

Categorías Salud Mental, Suicidio, Trabajo

Hombres de 30 a 44 años: la crisis silenciosa y el suicidio

Por Alejandro HerreraEn 16 mayo, 202616 mayo, 2026

En 2024 se registraron en México 8 mil 856 fallecimientos por suicidio, según las Estadísticas de Defunciones Registradas del INEGI. La cifra equivale a una tasa nacional de 6.8 por … Leer Más «Hombres de 30 a 44 años: la crisis silenciosa y el suicidio»

Categorías Salud Mental, Trabajo, Yo me cuido

40% de los maestros en México viven con ansiedad o depresión

Por Alejandro HerreraEn 16 mayo, 202616 mayo, 2026

En México hay más de dos millones de maestras y maestros distribuidos en 258 mil escuelas, según cifras de la Secretaría de Educación Pública. Detrás de cada aula hay una … Leer Más «40% de los maestros en México viven con ansiedad o depresión»

Categorías Amor y paz, Familia, Salud Mental

Madres de Corazón: las que hicieron otros hijos fuertes

Por Alejandro HerreraEn 10 mayo, 202610 mayo, 2026

Hay un homenaje pendiente en México. Es para las mujeres que sin haber dado a luz, dieron vida. Las que sin ser madres biológicas, criaron hijos que llegaron lejos. Las … Leer Más «Madres de Corazón: las que hicieron otros hijos fuertes»

Categorías Familia, Salud Mental, Yo me cuido

El 44% de los mexicanos no duerme bien: el síntoma de un país agotado

Por Alejandro HerreraEn 10 mayo, 202610 mayo, 2026

Según el informe Panorama del Bienestar 2026 de Wellhub, el 44% de las personas en México manifiesta no dormir lo suficiente. Y el 40% señala que el estrés laboral impacta … Leer Más «El 44% de los mexicanos no duerme bien: el síntoma de un país agotado»

Categorías Familia, Salud Mental, Valores para niños

Las otras madres

Por Alejandro HerreraEn 10 mayo, 202610 mayo, 2026

Hoy es 10 de mayo. Y muchas mujeres reciben flores que no son para ellas, aunque deberían. Son las otras madres. Las que criaron sin parir. Las que se quedaron … Leer Más «Las otras madres»

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