El suicidio es un problema complejo de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo. No hay una única causa, sino una combinación de factores biológicos, … Leer Más «Factores sociales que aumentan el riesgo de suicidio»
El trastorno bipolar es una condición de salud mental que afecta a millones de personas en el mundo. Se caracteriza por cambios extremos en el estado de ánimo, que incluyen … Leer Más «Trastorno bipolar: síntomas, mitos y acompañamiento»
En la era de la hiperconectividad, los dispositivos móviles, las redes sociales y el flujo constante de información se han convertido en protagonistas de nuestra vida cotidiana. Aunque la tecnología … Leer Más «Desconectarse del mundo digital para cuidar la salud mental»
La irritabilidad y la frustración son emociones comunes que todos experimentamos en algún momento. Sin embargo, cuando se vuelven frecuentes o intensas, pueden afectar nuestras relaciones, decisiones y bienestar general. … Leer Más «Estrategias para manejar la irritabilidad y la frustración»
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, conocido como TDAH, es una condición neurobiológica que afecta tanto a niños como a adultos. A pesar de ser común, todavía existen … Leer Más «Trastorno por déficit de atención (TDAH) en niños y adultos»
Las emociones forman parte esencial de la experiencia humana. Influyen en nuestras decisiones, relaciones y bienestar general. Sin embargo, no siempre aprendemos a identificarlas o expresarlas de manera adecuada. La … Leer Más «Gestión emocional: aprender a reconocer y expresar emociones»
