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Categorías Sabías que, Salud Mental, Yo me cuido

El árbol de la vida y el árbol del conocimiento: saber demasiado puede enfermarnos

Por Alejandro HerreraEn 3 mayo, 20263 mayo, 2026

En el centro del Edén, según el Génesis, había dos árboles. No uno. Dos. El árbol de la vida y el árbol del conocimiento del bien y del mal. Esa … Leer Más «El árbol de la vida y el árbol del conocimiento: saber demasiado puede enfermarnos»

Categorías Sabías que, Yo me cuido

Araña violinista: la mordedura silenciosa que puede estar muy cerca de ti.

Por Alejandro HerreraEn 3 mayo, 20263 mayo, 2026

Está en los 32 estados de México. Mide menos de tres centímetros. Tiene una mancha en forma de violín en el lomo. Casi nunca ataca: solo muerde cuando la aplastas … Leer Más «Araña violinista: la mordedura silenciosa que puede estar muy cerca de ti.»

Categorías Salud Mental, Suicidio, Tecnología, Yo me cuido

El algoritmo que está matando adolescentes

Por Alejandro HerreraEn 25 abril, 202625 abril, 2026

Entre 2003 y 2023, los suicidios en mujeres de 15 a 24 años en EE.UU. subieron 87%. Es el mismo periodo en que TikTok, Instagram y Snapchat pasaron de no … Leer Más «El algoritmo que está matando adolescentes»

Categorías Salud Mental, SOCIEDAD, Trabajo, Yo me cuido

La procrastinación no es flojera

Por Alejandro HerreraEn 25 abril, 202625 abril, 2026

Si llevas semanas posponiendo algo importante y te llamas «flojo», estás equivocando el diagnóstico. La procrastinación no es un problema de voluntad. Es un problema de regulación emocional. Lo que … Leer Más «La procrastinación no es flojera»

Categorías Salud Mental, Suicidio, Yo me cuido

Por qué los hombres se suicidan 4 veces más

Por Alejandro HerreraEn 25 abril, 202625 abril, 2026

En América, la cifra es brutal. Por cada mujer que muere por suicidio, mueren 4 hombres. ¿Por qué? La paradoja Las mujeres lo intentan más veces. Reportan más ideación. Buscan … Leer Más «Por qué los hombres se suicidan 4 veces más»

Categorías Salud Mental, Valores para niños, Yo me cuido

Aplaza tu vida: la trampa favorita de tu cerebro

Por Alejandro HerreraEn 2 abril, 20262 abril, 2026

Por qué dejamos para mañana lo que podemos hacer hoy? No es flojera. No es falta de disciplina. Es tu cerebro haciendo exactamente lo que fue diseñado para hacer: buscar … Leer Más «Aplaza tu vida: la trampa favorita de tu cerebro»

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