La ansiedad es una experiencia común que afecta a muchas personas en diferentes momentos de sus vidas. En la búsqueda de métodos para aliviar esta carga emocional, se ha observado … Leer Más «El Poder Curativo de los Perros: Cómo Ayudan a Calmar la Ansiedad»
Yo me cuido
El Trastorno Afectivo Estacional: Cuando el Ánimo se Ve Influenciado por las Estaciones
El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) es un tipo de trastorno del estado de ánimo que está vinculado con los cambios estacionales, afectando principalmente a personas durante los meses de otoño … Leer Más «El Trastorno Afectivo Estacional: Cuando el Ánimo se Ve Influenciado por las Estaciones»
Venciendo a la Procrastinación: Estrategias para la Productividad y el Éxito Personal
La procrastinación, ese hábito tan común pero a menudo perjudicial de postergar tareas importantes, puede afectar significativamente nuestra productividad y bienestar. Ya sea enfrentándonos a responsabilidades laborales, académicas o personales, … Leer Más «Venciendo a la Procrastinación: Estrategias para la Productividad y el Éxito Personal»
Protegiendo tu Benevolencia: Estrategias para Evitar que se Aprovechen de Ti
La benevolencia y la disposición a ayudar son cualidades admirables, pero lamentablemente, algunas personas pueden intentar aprovecharse de la generosidad de otros. En un mundo donde la buena fe coexiste … Leer Más «Protegiendo tu Benevolencia: Estrategias para Evitar que se Aprovechen de Ti»
Observación y Comprensión: Cómo Abordar Cambios de Comportamiento en tus Hijos
La crianza es un viaje lleno de descubrimientos, pero también puede presentar desafíos, especialmente cuando se trata de entender y abordar cambios en el comportamiento de tus hijos. Los niños … Leer Más «Observación y Comprensión: Cómo Abordar Cambios de Comportamiento en tus Hijos»
Porque incrementa el número de suicidios en el invierno
La relación entre el clima invernal y las tasas de suicidio es un tema complejo que ha sido objeto de estudio, pero es crucial destacar que la depresión y las … Leer Más «Porque incrementa el número de suicidios en el invierno»