La soledad dejó de ser un asunto sentimental para convertirse en un problema de salud pública. Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que la soledad … Leer Más «La soledad mata más que el tabaco»
Hay un colaborador que entrega a tiempo, contesta correos, asiste a las juntas y aparenta estar bien. Por dentro, su motivación se apagó hace meses. No discute, no se queja, … Leer Más «Quiet burnout: el agotamiento que tú minimizas»
En México hay más de dos millones de maestras y maestros distribuidos en 258 mil escuelas, según cifras de la Secretaría de Educación Pública. Detrás de cada aula hay una … Leer Más «40% de los maestros en México viven con ansiedad o depresión»
Según el informe Panorama del Bienestar 2026 de Wellhub, el 44% de las personas en México manifiesta no dormir lo suficiente. Y el 40% señala que el estrés laboral impacta … Leer Más «El 44% de los mexicanos no duerme bien: el síntoma de un país agotado»
Hay una estadística que casi nadie ha querido mirar de frente. Según datos del INEGI publicados en marzo de 2026, las muertes por suicidio en niñas mexicanas de 5 a … Leer Más «Niñas y el suicidio: la tendencia que ya nos rebasó»
Más de la mitad de las personas que tienen perro duermen con él. Lo que parece un gesto inofensivo de cariño tiene, según los especialistas, beneficios reales y riesgos concretos. … Leer Más «¿Es bueno dormir con tu perro? Lo que no te dicen sobre lo que pasa en tu cama»
