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Salud Mental

Categorías Salud Mental, Yo me cuido

Las mamás que van a terapia

Por Alejandro HerreraEn 16 marzo, 202616 marzo, 2026

Lo están haciendo mejor. Y los datos lo comprueban. La generación de madres que prioriza su salud mental está cambiando la crianza para siempre. Hubo una época en que ir … Leer Más «Las mamás que van a terapia»

Categorías En consulta con, Familia, Salud Mental

¿Le estás contando tus traumas a una IA?

Por Alejandro HerreraEn 16 marzo, 202616 marzo, 2026

Millones de mujeres usan ChatGPT como psicólogo. La ciencia dice que hay un problema grave. Esto es lo que IA hace con esa información Son las 2 a.m. No puedes … Leer Más «¿Le estás contando tus traumas a una IA?»

Categorías Salud Mental, Trabajo, Yo me cuido

El maestro que se apaga: burnout docente en tiempos de crisis

Por Alejandro HerreraEn 8 marzo, 20268 marzo, 2026

Entró al salón con vocación. Con ganas de hacer diferencia. Con la certeza de que enseñar era algo que valía la pena. Y de a poco, sin que nadie lo … Leer Más «El maestro que se apaga: burnout docente en tiempos de crisis»

Categorías Familia, Salud Mental, Trabajo

Papá llegó pero no está: cuando el trabajo se mete en tu casa

Por Alejandro HerreraEn 8 marzo, 20268 marzo, 2026

Está sentado en la mesa pero tiene la mirada en el teléfono. Responde con monosílabos. Se irrita por cosas pequeñas. Dice que está cansado, pero el cansancio ya lleva meses … Leer Más «Papá llegó pero no está: cuando el trabajo se mete en tu casa»

Categorías Familia, Salud Mental, Yo me cuido

Tu hijo no es dramático: la ansiedad infantil que nadie diagnostica

Por Alejandro HerreraEn 8 marzo, 20268 marzo, 2026

«Es muy sensible.» «Le afectan mucho las cosas.» «Ya se le pasará.» Cuántas veces hemos dicho o escuchado estas frases sobre un niño o una niña que en realidad está … Leer Más «Tu hijo no es dramático: la ansiedad infantil que nadie diagnostica»

Categorías Sabías que, Salud Mental

El monstruo de los ojos verdes: los estoicos y la envidia

Por Alejandro HerreraEn 28 febrero, 202628 febrero, 2026

Hay un monstruo que no necesita garras. No hace ruido. Simplemente aparece — en la esquina más oscura de tu mente — y desde ahí, lo arruina todo. Shakespeare lo … Leer Más «El monstruo de los ojos verdes: los estoicos y la envidia»

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