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Salud Mental

Categorías Salud Mental, Trabajo, Yo me cuido

El maestro que se apaga: burnout docente en tiempos de crisis

Por Alejandro HerreraEn 8 marzo, 20268 marzo, 2026

Entró al salón con vocación. Con ganas de hacer diferencia. Con la certeza de que enseñar era algo que valía la pena. Y de a poco, sin que nadie lo … Leer Más «El maestro que se apaga: burnout docente en tiempos de crisis»

Categorías Familia, Salud Mental, Trabajo

Papá llegó pero no está: cuando el trabajo se mete en tu casa

Por Alejandro HerreraEn 8 marzo, 20268 marzo, 2026

Está sentado en la mesa pero tiene la mirada en el teléfono. Responde con monosílabos. Se irrita por cosas pequeñas. Dice que está cansado, pero el cansancio ya lleva meses … Leer Más «Papá llegó pero no está: cuando el trabajo se mete en tu casa»

Categorías Familia, Salud Mental, Yo me cuido

Tu hijo no es dramático: la ansiedad infantil que nadie diagnostica

Por Alejandro HerreraEn 8 marzo, 20268 marzo, 2026

«Es muy sensible.» «Le afectan mucho las cosas.» «Ya se le pasará.» Cuántas veces hemos dicho o escuchado estas frases sobre un niño o una niña que en realidad está … Leer Más «Tu hijo no es dramático: la ansiedad infantil que nadie diagnostica»

Categorías Sabías que, Salud Mental

El monstruo de los ojos verdes: los estoicos y la envidia

Por Alejandro HerreraEn 28 febrero, 202628 febrero, 2026

Hay un monstruo que no necesita garras. No hace ruido. Simplemente aparece — en la esquina más oscura de tu mente — y desde ahí, lo arruina todo. Shakespeare lo … Leer Más «El monstruo de los ojos verdes: los estoicos y la envidia»

Categorías Salud Mental, Yo me cuido

Trastornos Alimentarios: lo que el espejo no dice

Por Alejandro HerreraEn 28 febrero, 202628 febrero, 2026

Del 23 de febrero al 1 de marzo se conmemora la Semana Nacional de Concientización sobre los Trastornos Alimentarios. Y aunque el tema parece lejano, los números dicen lo contrario. … Leer Más «Trastornos Alimentarios: lo que el espejo no dice»

Categorías Familia, Salud Mental, Suicidio

ALARMA Mundial: + del 40% de los jóvenes enfrenta una crisis de salud mental

Por Alejandro HerreraEn 28 febrero, 202628 febrero, 2026

Un estudio con más de un millón de personas en 85 países acaba de confirmar lo que muchos ya intuían: la salud mental de los jóvenes está en su peor … Leer Más «ALARMA Mundial: + del 40% de los jóvenes enfrenta una crisis de salud mental»

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