Por qué dejamos para mañana lo que podemos hacer hoy? No es flojera. No es falta de disciplina. Es tu cerebro haciendo exactamente lo que fue diseñado para hacer: buscar … Leer Más «Aplaza tu vida: la trampa favorita de tu cerebro»
Prevención del suicidio: lo que necesitamos aprender a ver Cuando alguien lo pierde, la pregunta que más duele es: ¿cómo no me di cuenta? Y la respuesta es difícil: a … Leer Más «No dijo adiós. Dio señales. ¿Las viste?»
Protección a la mujer: reconocer al hombre tóxico No siempre llega con golpes. A veces llega con flores, con mensajes a medianoche, con un ‘sin ti no soy nada’ que … Leer Más «El hombre tóxico no llega gritando. Llega diciendo te amo.»
Los adolescentes rara vez piden ayuda con palabras. Lo hacen con cambios, con silencios, con conductas que los adultos suelen atribuir a ‘la edad’. Algunas de esas señales son exactamente … Leer Más «Tu hijo está mandando señales. ¿Las estás viendo?»
No hace falta que haya golpes. No hace falta que haya gritos. Basta con la tensión, el silencio helado, los comentarios cargados. Los hijos lo registran todo — y lo … Leer Más «Lo que tus hijos aprenden cuando peleas frente a ellos»
Perdiste tu trabajo. La gente dice «ya aparecerá algo mejor». Tu familia espera que ya estés buscando. Las redes sociales muestran a otros triunfando. Y tú todavía no puedes ni … Leer Más «Depresión post-despido. Lo que debes saber.»
