El suicidio es la primera causa de muerte no natural entre adolescentes. Y la mayoría de las veces, hubo señales que nadie vio. Señales verbales «Ya no quiero seguir así.» … Leer Más «Señales de alerta: Cómo saber si un adolescente piensa en suicidio»
Celia Fuentes tenía 200,000 seguidores en Instagram. Fotos perfectas. Comentarios de admiración. Una vida envidiable. Horas después de publicar su última foto sonriendo, se quitó la vida. Nadie lo vio … Leer Más «Perder seguidores, perder la vida: Cuando las redes deciden tu valor»
Sonreír no solo te hace ver bien. Te hace sentir bien. Y la ciencia lo confirma. ¿Qué pasa cuando sonríes? Tu cerebro libera tres químicos poderosos: – Dopamina: Te hace … Leer Más «El poder de la sonrisa: Lo que la ciencia dice sobre sonreír»
Esta semana inicia Zona MACO, la feria de arte más importante de Latinoamérica. Miles de personas pagarán por entrar. Pero ¿van a ver arte o a ser vistos? El problema … Leer Más «Zona MACO y la hoguera de las vanidades: Cuando el arte deja de ser arte»
La ONU estableció esta semana para promover el diálogo entre culturas y religiones. Pero más allá de lo institucional, hay algo que la ciencia confirma: la espiritualidad protege tu salud … Leer Más «Semana de la Armonía Interconfesional: Cómo la espiritualidad evita suicidios.»
Dormir ocho horas ya no garantiza despertar descansados. Muchas personas cumplen con el tiempo de sueño recomendado y, aun así, se sienten mentalmente saturadas. El cansancio ya no es solo … Leer Más «El ayuno de estímulos: descansar la mente más allá del sueño»
