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Salud Mental

Categorías Salud Mental, Tecnología, Yo me cuido

Soledad Digital: La Soledad que Mata.

Por Alejandro HerreraEn 15 febrero, 202615 febrero, 2026

Conexión sin conexión: la soledad como factor de riesgo silencioso Tienes 800 contactos y nadie a quién llamar cuando te sientes solo. La soledad no es estar solo. Es sentir … Leer Más «Soledad Digital: La Soledad que Mata.»

Categorías Salud Mental, Suicidio, Yo me cuido

Señales de alerta: Cómo saber si un adolescente piensa en suicidio

Por Alejandro HerreraEn 8 febrero, 20268 febrero, 2026

El suicidio es la primera causa de muerte no natural entre adolescentes. Y la mayoría de las veces, hubo señales que nadie vio. Señales verbales «Ya no quiero seguir así.» … Leer Más «Señales de alerta: Cómo saber si un adolescente piensa en suicidio»

Categorías Salud Mental, Suicidio, Tecnología

Perder seguidores, perder la vida: Cuando las redes deciden tu valor

Por Alejandro HerreraEn 8 febrero, 20268 febrero, 2026

Celia Fuentes tenía 200,000 seguidores en Instagram. Fotos perfectas. Comentarios de admiración. Una vida envidiable. Horas después de publicar su última foto sonriendo, se quitó la vida. Nadie lo vio … Leer Más «Perder seguidores, perder la vida: Cuando las redes deciden tu valor»

Categorías Salud Mental, Yo me cuido

El poder de la sonrisa: Lo que la ciencia dice sobre sonreír

Por Alejandro HerreraEn 7 febrero, 20267 febrero, 2026

Sonreír no solo te hace ver bien. Te hace sentir bien. Y la ciencia lo confirma. ¿Qué pasa cuando sonríes? Tu cerebro libera tres químicos poderosos: – Dopamina: Te hace … Leer Más «El poder de la sonrisa: Lo que la ciencia dice sobre sonreír»

Categorías Salud Mental

Zona MACO y la hoguera de las vanidades: Cuando el arte deja de ser arte

Por Alejandro HerreraEn 7 febrero, 20267 febrero, 2026

Esta semana inicia Zona MACO, la feria de arte más importante de Latinoamérica. Miles de personas pagarán por entrar. Pero ¿van a ver arte o a ser vistos? El problema … Leer Más «Zona MACO y la hoguera de las vanidades: Cuando el arte deja de ser arte»

Categorías Salud Mental, Suicidio

Semana de la Armonía Interconfesional: Cómo la espiritualidad evita suicidios.

Por Alejandro HerreraEn 31 enero, 202631 enero, 2026

La ONU estableció esta semana para promover el diálogo entre culturas y religiones. Pero más allá de lo institucional, hay algo que la ciencia confirma: la espiritualidad protege tu salud … Leer Más «Semana de la Armonía Interconfesional: Cómo la espiritualidad evita suicidios.»

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