El suicidio es la primera causa de muerte no natural entre adolescentes. Y la mayoría de las veces, hubo señales que nadie vio. Señales verbales «Ya no quiero seguir así.» … Leer Más «Señales de alerta: Cómo saber si un adolescente piensa en suicidio»
Primero era el alma de las fiestas. Contaba historias, hacía reír, todos querían sentarse junto a él. Después empezó a repetir las mismas anécdotas. A caminar más lento. A necesitar … Leer Más «Cuando el abuelo «estorba»: La dignidad de envejecer»
Cuida lo que miras, porque eso alimenta tu alma. Y cuida tu alma, porque se refleja en tu mirada. Dicen que los ojos no mienten. Y es verdad. Puedes controlar … Leer Más «Los ojos: El reflejo del alma»
Sonreír no solo te hace ver bien. Te hace sentir bien. Y la ciencia lo confirma. ¿Qué pasa cuando sonríes? Tu cerebro libera tres químicos poderosos: – Dopamina: Te hace … Leer Más «El poder de la sonrisa: Lo que la ciencia dice sobre sonreír»
Este fin de semana miles de personas saldrán a divertirse. Algunas no regresarán caminando. Otras no regresarán. Los números que duelen: En México, los accidentes de tránsito son la primera … Leer Más «Una noche de alcohol puede costarte la movilidad para siempre: La realidad de los accidentes viales»
En un mundo marcado por la prisa, el estrés y el consumo automático, la forma en que nos alimentamos suele pasar a segundo plano. Muchas veces comemos sin prestar atención, … Leer Más «Alimentación consciente y su impacto en la salud a largo plazo»
