La resiliencia suele tratarse como cualidad personal, pero en el trabajo casi siempre es colectiva. Un equipo resiliente atraviesa crisis, cambios y errores sin desmoronarse, porque sus integrantes se sostienen … Leer Más «Equipos Resilientes»
El estrés no es el enemigo. En dosis razonables te activa y te enfoca. El problema aparece cuando se vuelve crónico: la presión no baja, el cuerpo no se recupera … Leer Más «Estrés e incertidumbre en el trabajo»
La resiliencia laboral es la capacidad de sostener tu desempeño y tu bienestar cuando el trabajo te pone a prueba: una carga alta, un cambio inesperado, un conflicto o un … Leer Más «¿Qué es la resiliencia laboral?»
Después de la pérdida de un adolescente, una frase se repite: «fue de repente, no hubo ninguna señal». Es una de las creencias más extendidas y más equivocadas sobre el … Leer Más «El suicidio en adolescentes: empieza con un silencio»
Hay una idea cómoda y falsa: que el dolor emocional se queda en la mente. La investigación reciente la desmonta. Estudios de instituciones como University College London, el Instituto Karolinska … Leer Más «El estrés sostenido y los duelos no atendidos»
La soledad dejó de ser un asunto sentimental para convertirse en un problema de salud pública. Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que la soledad … Leer Más «La soledad mata más que el tabaco»
