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Alejandro Herrera

Categorías Familia, Hablar y escuchar, Sexualidad, Yo me cuido

Hablar de sexualidad con tus hijos no los expone: el silencio sí

Por Alejandro HerreraEn 23 mayo, 202623 mayo, 2026

Muchos padres posponen la conversación sobre sexualidad con un argumento que parece prudente: hablar del tema «adelanta» a los hijos, despierta una curiosidad que de otro modo no tendrían. La … Leer Más «Hablar de sexualidad con tus hijos no los expone: el silencio sí»

Categorías Salud Mental, Suicidio, Yo me cuido

El suicidio en adolescentes: empieza con un silencio

Por Alejandro HerreraEn 23 mayo, 202623 mayo, 2026

Después de la pérdida de un adolescente, una frase se repite: «fue de repente, no hubo ninguna señal». Es una de las creencias más extendidas y más equivocadas sobre el … Leer Más «El suicidio en adolescentes: empieza con un silencio»

Categorías Familia, Finanzas, Valores para niños

Tus hijos aprenden a hablar de dinero viéndote a ti

Por Alejandro HerreraEn 23 mayo, 202623 mayo, 2026

Muchas familias creen que la educación financiera de los hijos empieza con una primera cuenta de banco o una alcancía. En realidad empieza mucho antes y sin palabras. Existe un … Leer Más «Tus hijos aprenden a hablar de dinero viéndote a ti»

Categorías Salud Mental, Suicidio, Yo me cuido

El estrés sostenido y los duelos no atendidos

Por Alejandro HerreraEn 23 mayo, 202623 mayo, 2026

Hay una idea cómoda y falsa: que el dolor emocional se queda en la mente. La investigación reciente la desmonta. Estudios de instituciones como University College London, el Instituto Karolinska … Leer Más «El estrés sostenido y los duelos no atendidos»

Categorías Salud Mental, Yo me cuido

La soledad mata más que el tabaco

Por Alejandro HerreraEn 23 mayo, 202623 mayo, 2026

La soledad dejó de ser un asunto sentimental para convertirse en un problema de salud pública. Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que la soledad … Leer Más «La soledad mata más que el tabaco»

Categorías AI, Salud Mental, Tecnología, Trabajo

Ansiedad por IA: cuando temer perder tu empleo.

Por Alejandro HerreraEn 16 mayo, 202616 mayo, 2026

La inteligencia artificial cambió el clima emocional de las oficinas antes de cambiar masivamente los empleos. Estudios recientes en Estados Unidos indican que aproximadamente el 60 por ciento de los … Leer Más «Ansiedad por IA: cuando temer perder tu empleo.»

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