LEALTAD LABORAL La lealtad a la empresa es correcta y sana: significa cuidar el trabajo, el negocio y a quienes dependen de él. El problema empieza cuando esa lealtad se … Leer Más «¿Leal a quién?»
Categorías General, Salud Mental, Trabajo
Alejandro Herrera
Categorías Salud Mental, Trabajo, Yo me cuido
Prevenir el burnout
El burnout —agotamiento laboral— rara vez aparece de un día para otro. Se acumula: semanas de exigencia sin recuperación, límites que se borran, energía que nunca se repone del todo. … Leer Más «Prevenir el burnout»
Categorías Finanzas, Salud Mental, Trabajo, Yo me cuido
Recuperarte de un despido o cambio brusco
Un despido, una reestructuración o un cambio de puesto no buscado son de los golpes laborales más duros: afectan los ingresos, la rutina y, muchas veces, la identidad. La resiliencia … Leer Más «Recuperarte de un despido o cambio brusco»
Categorías Salud Mental, SOCIEDAD, Trabajo
Equipos Resilientes
La resiliencia suele tratarse como cualidad personal, pero en el trabajo casi siempre es colectiva. Un equipo resiliente atraviesa crisis, cambios y errores sin desmoronarse, porque sus integrantes se sostienen … Leer Más «Equipos Resilientes»
Categorías Salud Mental, Trabajo, Yo me cuido
Estrés e incertidumbre en el trabajo
El estrés no es el enemigo. En dosis razonables te activa y te enfoca. El problema aparece cuando se vuelve crónico: la presión no baja, el cuerpo no se recupera … Leer Más «Estrés e incertidumbre en el trabajo»
Categorías Salud Mental, Trabajo, Yo me cuido
¿Qué es la resiliencia laboral?
La resiliencia laboral es la capacidad de sostener tu desempeño y tu bienestar cuando el trabajo te pone a prueba: una carga alta, un cambio inesperado, un conflicto o un … Leer Más «¿Qué es la resiliencia laboral?»
