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Categorías Salud Mental, Trabajo, Yo me cuido

40% de los maestros en México viven con ansiedad o depresión

Por Alejandro HerreraEn 16 mayo, 202616 mayo, 2026

En México hay más de dos millones de maestras y maestros distribuidos en 258 mil escuelas, según cifras de la Secretaría de Educación Pública. Detrás de cada aula hay una … Leer Más «40% de los maestros en México viven con ansiedad o depresión»

Categorías Familia, Finanzas, Salud Mental, Trabajo

Madre y trabajadora en México: las cifras que hoy duelen

Por Alejandro HerreraEn 10 mayo, 202610 mayo, 2026

El 10 de mayo. Detrás de cada flor, cada serenata y cada cena en familia, hay una realidad estadística que el INEGI publicó esta semana y que vale la pena … Leer Más «Madre y trabajadora en México: las cifras que hoy duelen»

Categorías Finanzas, Sexualidad, Trabajo

Aplicación de citas en horario de oficina

Por Alejandro HerreraEn 3 mayo, 20263 mayo, 2026

Hay una fuga que ningún reporte trimestral detecta. Sucede entre las 11 de la mañana y la una de la tarde, cuando la concentración cae. Empleados de todos los niveles … Leer Más «Aplicación de citas en horario de oficina»

Categorías Salud Mental, SOCIEDAD, Trabajo, Yo me cuido

La procrastinación no es flojera

Por Alejandro HerreraEn 25 abril, 202625 abril, 2026

Si llevas semanas posponiendo algo importante y te llamas «flojo», estás equivocando el diagnóstico. La procrastinación no es un problema de voluntad. Es un problema de regulación emocional. Lo que … Leer Más «La procrastinación no es flojera»

Categorías DISCAPACIDADES, EMPLEO, GRUPOS-VULNERABLES

Lo que perdemos cuando excluimos a alguien.

Por Alejandro HerreraEn 2 abril, 20262 abril, 2026

Inclusión laboral: el valor de lo que no encaja en el molde Hay personas que llegan a una entrevista con más experiencia, más creatividad y más ganas que nadie. Y … Leer Más «Lo que perdemos cuando excluimos a alguien.»

Categorías Familia, Salud Mental, Trabajo, Yo me cuido

Depresión post-despido. Lo que debes saber.

Por Alejandro HerreraEn 21 marzo, 202621 marzo, 2026

Perdiste tu trabajo. La gente dice «ya aparecerá algo mejor». Tu familia espera que ya estés buscando. Las redes sociales muestran a otros triunfando. Y tú todavía no puedes ni … Leer Más «Depresión post-despido. Lo que debes saber.»

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