El agua es el elemento más importante en la vida del ser humano. No por nada el 60% del peso corporal en hombres y el 50% en mujeres, es agua. … Leer Más «Cuídate por dentro: la importancia de beber agua»
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¿Por qué no adelgazo? Hábitos que perjudican la dieta
Vives contando calorías, probando remedios milagrosos y dietas prodigiosas, pero los resultados en la balanza son casi nulos. Eso si eres constante y no desistes directamente de la dieta, pues es … Leer Más «¿Por qué no adelgazo? Hábitos que perjudican la dieta»
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El aceite de oliva ayudaría a prevenir la diabetes
NUEVA YORK (HealthDay News).- Los adultos en riesgo de ataque cardíaco que siguen una dieta mediterránea rica en aceite de oliva pueden reducir sus probabilidades de diabetes, aunque no se restrinjan las … Leer Más «El aceite de oliva ayudaría a prevenir la diabetes»
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Propósitos de Año Nuevo que de verdad puedes cumplir
La probabilidad está en contra de nosotros: aproximadamente el 88% de los propósitos de Año Nuevo no logran sobrevivir al año. Hay grandes cosas por hacer en las que estamos fallando: comer … Leer Más «Propósitos de Año Nuevo que de verdad puedes cumplir»
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Nuevo año, nueva figura, pero sin arriesgar tu salud
Ya sea por razones de estética, por los beneficios que tiene para tu salud o simplemente porque quieres verte bien, pero bajar de peso es uno de los propósitos más … Leer Más «Nuevo año, nueva figura, pero sin arriesgar tu salud»
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10 razones para dejar de tomar gaseosas dietéticas
Cuando se toma en sentido literal, las gaseosas dietéticas parecen ser una opción saludable. Te ahorran las 140 calorías extra que encontrarías en una bebida sin alcohol azucarada mientras a … Leer Más «10 razones para dejar de tomar gaseosas dietéticas»
