La principal comida del día debe ser el desayuno. Para ser nutritivo y saludable debe estar compuesto por una fruta, un lácteo preferentemente descremado y un cereal integral como puede ser … Leer Más «Un desayuno saludable previene la obesidad»
El higo es una fruta que contiene muchos beneficios curativos para nuestro organismo, actúa como suavizante del aparato respiratorio y digestivo, ya que es un laxante y diurico y sirve … Leer Más «Acaba con los problemas de estreñimiento consumiendo higo»
Es común que durante todo el día la aparición de ansiedad te haga comer más de lo necesario. El estrés de tu jornada laboral y el ritmo normal de vida de hoy … Leer Más «Adelgaza comiendo alimentos saciantes»
El reporte de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre el impacto cancerígeno de las carnes procesadas es una conclusión tomada después de haber analizado más de 800 estudios … Leer Más «La meta es una dieta equilibrada»
Estamos seguros de que, en alguna ocasión, habrás visto como en los menús infantiles de las escuelas, o incluso en los hospitales, es común incluir gelatina. Si bien es un postre … Leer Más «5 razones por las que incluir gelatina en tu dieta»
La depresión es un trastorno que afecta a millones de personas en la actualidad como resultado del ritmo de vida acelerado, las preocupaciones y ciertos desequilibrios hormonales que afectan a la … Leer Más «Los 9 alimentos para ganarle la batalla a la depresión»
