NUEVA YORK (HealthDay News).- Los adultos en riesgo de ataque cardíaco que siguen una dieta mediterránea rica en aceite de oliva pueden reducir sus probabilidades de diabetes, aunque no se restrinjan las … Leer Más «El aceite de oliva ayudaría a prevenir la diabetes»
La probabilidad está en contra de nosotros: aproximadamente el 88% de los propósitos de Año Nuevo no logran sobrevivir al año. Hay grandes cosas por hacer en las que estamos fallando: comer … Leer Más «Propósitos de Año Nuevo que de verdad puedes cumplir»
Ya sea por razones de estética, por los beneficios que tiene para tu salud o simplemente porque quieres verte bien, pero bajar de peso es uno de los propósitos más … Leer Más «Nuevo año, nueva figura, pero sin arriesgar tu salud»
Cuando se toma en sentido literal, las gaseosas dietéticas parecen ser una opción saludable. Te ahorran las 140 calorías extra que encontrarías en una bebida sin alcohol azucarada mientras a … Leer Más «10 razones para dejar de tomar gaseosas dietéticas»
Así que terminó el año y cumpliste (o no) algunas de tus metas de salud. Para 2014, tal vez quieras intentar un entrenamiento nuevo o dejar de fumar. El sitio … Leer Más «Las mejores y peores tendencias de dieta y ejercicio de 2013»
La cena navideña (compuesta por platos a base de carnes, fideos, arroz, salsas variadas, vino espumante, panetón y chocolate) aporta unas 4,800 calorías. Es decir, cuadruplica la cantidad requerida por el organismo, favoreciendo el sobrepeso … Leer Más «Hay que ser prudentes, las cenas navideñas exceden cuatro veces las calorías necesarias y favorece sobrepeso»
