Javier Aranceta es médico especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública, profesor de nutrición comunitaria en la Universidad de Navarra, además de presidente del Comité Científico de la Sociedad Española … Leer Más «Hay muchas dietas pero una sola nutrición»
Papel y lápiz en mano. Números y letras rondando en la cabeza. ¡Llegó el rato de los pasatiempos! Ya sea un sudoku, un crucigrama, una sopa de letras o un autodefinido, … Leer Más «Pasatiempos para nuestro cerebro: una tarea entretenida para evitar el desgaste mental»
Alimentarse de forma saludable es clave para evitar posibles patologías que pueden llegar a convertirse en un problema irreversible. La Guía para la Alimentación y Nutrición de las personas mayores … Leer Más «Alimentación adecuada para las enfermedades de los mayores»
Nos hemos hecho mayores; en 2050 España será el tercer país más envejecido del mundo. El Instituto Nacional de Estadística confirma la tendencia invertida de la pirámide poblacional. Tenemos pocos … Leer Más «¿Qué es envejecer activamente?»
La Organización Mundial de la Salud dice que reducir el consumo de sal es tan importante como dejar de fumar, cuando se trata de reducir el riesgo de sufrir de … Leer Más «Cuánta sal es mucha sal»
Si le preguntáramos a nuestros padres cuándo pueden los niños bañarse después de comer seguro que muchos dirían que hay que esperar dos horas o quizás tres. Te bañabas cuando por … Leer Más «¿Pueden bañarse los niños después de comer o tienen que esperar dos horas?»
