«El hierro es el metal pesado más importante en el ser humano», afirma Valentín Cabañas Perianes, miembro de la Sociedad Española de Hematología y Hemoterapia. El especialista explica que la concentración … Leer Más «El hierro es fundamental en una dieta saludable»
Cada noche, las horas que duermes son importantes, pero más importante que la cantidad es la calidad del sueño. Si sufres de dolores, indigestión, o sueles roncar, estas posiciones podrían sanar … Leer Más «Posiciones perfectas para dormir y corregir problemas corporales»
Todo el mundo sabe que el truco para mantenerse delgado es comer poco, pero pocos conocen que esa es solo la mitad de la historia. La otra mitad nos viene … Leer Más «Sí, el gen de la gordura existe»
La práctica deportiva supone una mejora de la condición física proporcional a la cantidad y calidad del ejercicio que realizamos. Sin embargo, directamente unido al estado físico de cada persona está su equilibrio … Leer Más «La actividad física, decisiva para el equilibrio mental y el bienestar»
Muchosmedicamentos para la osteoporosis reducen el riesgo de las mujeres de sufrir una fractura ósea, aunque no está claro si hay algún medicamento que funcione mejor que los demás, según descubre una nueva … Leer Más «Los medicamentos para la osteoporosis funcionan, pero una revisión no encuentra un ganador claro»
Tener sobrepeso u obesidad es uno de los factores de riesgo más relevantes para sufrir una enfermedad de corazón. Las personas obesas suelen tener niveles altos de colesterol en sangre, hipertensión y diabetes. Si además prefieres perder peso … Leer Más «10 consejos para perder peso con éxito y mantenerlo»
