Arterias sanas. Un estudio reciente de la Universidad de Kentucky (EE UU) ha revelado que el zumo de esta fruta veraniega reduce la aterosclerosis (el estrechamiento de las arterias) si se … Leer Más «Cuatro cosas que deberías saber sobre las sandías»
Combate el colesterol, disminuye la formación de grasas, mantiene a raya la diabetes y la hipertensión… Cada vez son más los beneficios que estudios científicos recientes atribuyen al consumo de … Leer Más «La soya, un aliado para la salud»
Son fáciles de conservar, consumir y contienen excelentes nutrientes. Se trata de los alimentos más antiguos pero menos utilizado hoy en día. Adentrémonos en el camino de la alimentación sana … Leer Más «El secreto está en las semillas»
La semilla de aguacate es una solución para varios males, y tiene múltiples usos medicinales, en la gastronomía e incluso para otros fines como la decoración. Sin duda, el aguacate es delicioso … Leer Más «Semilla de aguacate: solución para varios males»
Según un estudio publicado a principios de año en la revista Nutrition Journal, las personas comen lo mismo a la hora del almuerzo y cenan la misma cantidad independientemente de si han … Leer Más «¿Desayunar mucho ayuda a perder peso?»
¿Sabías que con respecto a los desayunos, un estudio de la Sociedad de Endocrinología de Estados Unidos comprobó que las personas que toman este alimento a diario tienen 50% menos … Leer Más «5 desayunos saludables y rápidos para empezar la semana»
