Durante el embarazo y el parto, el cuerpo de la mujer está sometido a mucho estrés. En consecuencia, el posparto y el puerperio definido (6-8 semanas después del nacimiento) representan una fase importante para recuperar la … Leer Más «Gimnasia posparto: cuándo empezar, precauciones y ejercicios»
Dormir mal es un negocio pésimo para la salud y el bienestar. La falta de sueño está relacionado con problemas inmunológicos, metabólicos, cardiovasculares emocionales y cognitivos; con trastornos como la diabetes o de la obesidad. Nos lleva a estar más cansados … Leer Más «Esta es la mejor hora para irse a dormir según la ciencia del sueño (y la cantidad de horas recomendadas)»
La cesárea es la intervención más antigua de la humanidad. Si miramos las estadísticas, dos terceras partes de las cesáreas son primarias, lo que significa que la gestante no ha tenido nunca … Leer Más «Todo lo que debes saber de los partos por cesárea»
Durante el embarazo la mujer ya de por sí tiene más calor. Por eso las embarazadas toleran peor las temperaturas elevadas, sobre todo en el tercer trimestre. Pero no solo lo pasan … Leer Más «Cómo afecta el calor al embarazo»
Las reglas de Melanie Riffo, chilena de 22 años, siempre habían sido irregulares. Podía no menstruar durante dos o tres meses. Cuando en 2020 decidió tomar píldoras anticonceptivas pensó que la situación … Leer Más «El caso de las 200 embarazadas por anticonceptivos defectuosos: “Queremos que el Estado de Chile responda”»
“Cuando somos madres, debemos saber que es fundamental que estemos bien porque, de alguna forma, el bienestar de nuestros niños deriva del nuestro”. Carmen Hernández es doctora en Psicología por la URV … Leer Más «¿Eres padre o madre? Comprueba si sufres «el síndrome del cuidador»»
