Estaba decidida a convertirse en vegetariana. Probó las zanahorias de todas las maneras posibles. Hizo lo mismo con el tofu, las hamburguesas de lentejas, los chips de garbanzos. Pero los pollos, bifes … Leer Más «vegetarianos flexibles»
Combate el colesterol, disminuye la formación de grasas, mantiene a raya la diabetes y la hipertensión… Cada vez son más los beneficios que estudios científicos recientes atribuyen al consumo de … Leer Más «La soya, un aliado para la salud»
Según una investigación, una dieta rica en frutas y verduras disminuiría el riesgo de morir por eventos cardiovasculares. Los beneficios de no comer carne y cómo aprovechar todo el poder … Leer Más «Ser vegetariano, ¿la clave para vivir más?»
Hacer un régimen para perder peso es una idea que, por lo general, produce un profundo aburrimiento. ¿Quién prefiere reemplazar platos suculentos por un simple bistec con lechuga? La nutricionista … Leer Más «Una dieta para adelgazar y disfrutar de la buena mesa»
