Tener una noche de sueño reparador es importante. Aquí te dejamos una lista de alimentos que te ayudan a dormir mejor. Quizás ya conozcas las propiedades de algunos de ellos, pero otros … Leer Más «10 alimentos que te ayudan a dormir mejor»
El reporte de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre el impacto cancerígeno de las carnes procesadas es una conclusión tomada después de haber analizado más de 800 estudios … Leer Más «La meta es una dieta equilibrada»
Esta claro que nadie quiere lo malo para su vida, mucho menos desea quedarse estancado e infeliz, pero a veces el ajetreo de la vida diaria dificulta mucho salir de la monotonía y ocuparse de sí mismo, pero como dice el proverbio “el camino … Leer Más «¿Cómo cambiar la vida para bien en sólo un mes?»
Hacerse vegetariano es una decisión personal, pero hay muchas personas que han decidido dejar la carne un poco de lado: Según datos del Programa de las Naciones Unidas para el … Leer Más «Lunes sin carne: 7 alimentos que deberías incluir en tu dieta si dejas de comer carne»
Las enchiladas con un plato típico de la cocina mexicana, se trata de una tortilla de maíz rellena o acompañada con carne, pero en este caso quiero mostrarte una variación … Leer Más «Lunes sin carne: Enchiladas vegetarianas»
Te recordamos que para que tu alimento sea bien aprovechado procures no mezclar ninguna fruta o alimentos dulces o azucarados durante tu comida. Para la mejor de las digestiones es … Leer Más «Lunes sin carne: Setas (hongos) Azteca»
