¿Tienes dificultades para dormir? ¿Tu periodo de sueño dura menos de 8 horas? Si tienes respuesta afirmativa para estos interrogantes debes saber que tu salud está en riesgo y es probable que … Leer Más «Estas son las consecuencias de dormir menos de 8 horas al día»
¿Tienes problemas para quedarte dormido o tu sueño se ve interrumpido? En Una Nueva Mañana, el doctor Walter Avdaloff Valencia, neurólogo y especialista en medicina del sueño, advirtió a quiénes afecta mayoritariamente … Leer Más «¿Tienes problemas para quedarte dormido o tu sueño se ve interrumpido?»
¿Cómo puedes decir cuándo alguien se ha dormido? Para responder esta pregunta, científicos del Hospital General de Massachusetts desarrollaron un nuevo método estadístico y una tarea para dar seguimiento al proceso … Leer Más «El momento preciso en que te quedas dormido»
Es conocido por todos que dormir ocho horas entrega múltiples beneficios, pero ¿de verdad cumples con estas ocho horas? El ajetreado mundo actual no deja tiempo por lo general para … Leer Más «Las consecuencias de una mala noche de sueño»
La mayoría de la gente no piensa en el hecho de que puedan estar infringiendo una ley en alguna parte cuando se quedan dormidos. Dónde duermen, cuándo duermen y cuánto … Leer Más «Leyes curiosas sobre el dormir»
Un estudio realizado por científicos del Hospital Brigham y de Mujeres (BWH) de Boston revela que la falta de sueño nos vuelve más lentos, incluso si no nos sentimos físicamente … Leer Más «Cuanto más tiempo pasamos despiertos, más lentos somos»
