Si existe una batalla en cada familia con infantes es la de hacerlos ir a la cama temprano. No hay hogar ni hay situación que más desespere a los padres … Leer Más «Que la guerra entre tú y tus hijos para que vayan a dormir se acabe con estos 3 trucos mágicos»
Cargar con el peso de todo un año puede ser realmente agotador. Aunque para muchos el receso de las actividades es en julio o agosto, el cuerpo no puede descansar únicamente 15 … Leer Más «Señales que indican que necesitas vacaciones»
Hace tres años, la BBC hizo un reportaje sobre las cajas de cartón para bebés de Finlandia, un regalo que ofrece el Estado de ese país a las mujeres embarazadas. … Leer Más «¿Por qué hay cada vez más bebés durmiendo en cajas de cartón en todo el mundo?»
Aunque la mayor parte del tiempo lo ignoramos, la salud y el bienestar general tienen mucho que ver con las horas de sueño que se tienen durante la noche. Dedicarle por lo … Leer Más «¿Tienes dificultades para conciliar el sueño? Consume té de banana y canela antes de dormir»
Tener una noche de sueño reparador es importante. Aquí te dejamos una lista de alimentos que te ayudan a dormir mejor. Quizás ya conozcas las propiedades de algunos de ellos, pero otros … Leer Más «10 alimentos que te ayudan a dormir mejor»
El sueño es una necesidad básica del cuerpo a través de la cual se relaja física y emocionalmente para comenzar un nuevo día. Se estima que toda persona debe dormir entre 7 … Leer Más «¿Cómo afecta a tu cuerpo y rostro no dormir?»
