Los pasillos de salud y belleza de las farmacias locales están llenos con coloridas botellas de productos para el cuidado de la piel con etiquetas que alaban sus resultados. Pero, … Leer Más «Cuidado personal de la piel: De tu cocina a tu baño»
Todavía arrastras unas libritas del fin de año. Estás comiendo mejor y te ejercitas, pero no logras progresar. Estos cuatro trucos te ayudarán a energizar tu régimen. 1. Toma un … Leer Más «Reactiva tu pérdida de peso»
En 30 minutos sentirás el efecto de estos 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar. Así le dije a una paciente que no podía tomar Metformina para adelgazar. Aún … Leer Más «Los 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar»
Independientemente del estilo de dieta que se elija, es importante tomárselo con calma. He aquí veinte consejos fundamentales para que toda dieta consiga su objetivo. Además hay que acompañar esto … Leer Más «20 Consejos para Adelgazar»
La mayoría de la gente no piensa en el hecho de que puedan estar infringiendo una ley en alguna parte cuando se quedan dormidos. Dónde duermen, cuándo duermen y cuánto … Leer Más «Leyes curiosas sobre el dormir»
La famosa dieta rápida 5:2, también denominada del ayuno intermitente, no ha dejado de ganar adeptos desde que Angelina Jolie o Ben Affleck la pusieron de moda. Un éxito que se debe, principalmente, a … Leer Más «600 calorías dos días a la semana, la dieta más sencilla y rápida»
