Gran parte del desarrollo de un estilo de vida saludable es aprender a distinguir las comidas legítimamente saludables de los impostores ricos en azúcares y sodio. Las compañías intentan etiquetar … Leer Más «Las peores comidas «saludables»»
El dicho «eres lo que comes» puede tener algo de mérito cuando se trata de tu humor. «Muchas personas fallan en darse cuenta de que la mayoría de los químicos … Leer Más «10 alimentos que mejoran el humor»
Los pasillos de salud y belleza de las farmacias locales están llenos con coloridas botellas de productos para el cuidado de la piel con etiquetas que alaban sus resultados. Pero, … Leer Más «Cuidado personal de la piel: De tu cocina a tu baño»
Todavía arrastras unas libritas del fin de año. Estás comiendo mejor y te ejercitas, pero no logras progresar. Estos cuatro trucos te ayudarán a energizar tu régimen. 1. Toma un … Leer Más «Reactiva tu pérdida de peso»
En 30 minutos sentirás el efecto de estos 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar. Así le dije a una paciente que no podía tomar Metformina para adelgazar. Aún … Leer Más «Los 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar»
Independientemente del estilo de dieta que se elija, es importante tomárselo con calma. He aquí veinte consejos fundamentales para que toda dieta consiga su objetivo. Además hay que acompañar esto … Leer Más «20 Consejos para Adelgazar»
