Salirte de la cama y tomar un vaso de agua caliente pronto será un buen hábito. Esta práctica simple te ayudará a comenzar el día sintiéndote bien y con mucha … Leer Más «¿Por qué tomar agua caliente en las mañanas?»
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La Flor de Jamaica ayuda a perder peso
María Herranz y Vicente Micol, del Instituto de Biología Molecular y Celular de la Universidad Miguel Hernández de Elche (Alicante), acaban de demostrar que esta bebida tiene efectos muy positivos … Leer Más «La Flor de Jamaica ayuda a perder peso»
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¿Comer sin sal es malo o podríamos hacerlo perfectamente?
El sodio es un componente que contiene la sal que es indispensable para la vida, únicamente es perjudicial si se consume en exceso. Nuestro cuerpo necesita pequeñas cantidades de sal … Leer Más «¿Comer sin sal es malo o podríamos hacerlo perfectamente?»
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10 hábitos inusuales que mejoran la salud de tu corazón
Se sabe que realizar actividad física, llevar una dieta saludable y no fumar ayuda a mantener una buena salud cardiovascular. Sin embargo, existen otros comportamientos que también sirven. Mantener una … Leer Más «10 hábitos inusuales que mejoran la salud de tu corazón»
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Las maneras más rápidas para quemar grasa del abdomen
Cuando las personas tratan de perder peso, una de las mayores quejas es la grasa que rodea el abdomen. En comparación con otras partes de nuestro cuerpo, la grasa alojada … Leer Más «Las maneras más rápidas para quemar grasa del abdomen»
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Reflexología: qué es y cómo puede ayudarte
Actualmente en el mundo resurgen técnicas terapéuticas ancestrales y naturales que pueden ayudar a tu organismo a mantener o recuperar un estado de salud equilibrado. Una de esas metodologías es la Reflexología, que … Leer Más «Reflexología: qué es y cómo puede ayudarte»
