La Ciudad de México se convirtió en la primera metrópoli en sumarse a la iniciativa mundial «Ciudades Cambiando la Diabetes», con el cual se busca impulsar acciones para combatir este reto … Leer Más «“Ciudades Cambiando la Diabetes”»
Yo me cuido
Cómo saber qué vitamina te falta: síntomas y soluciones
La fatiga, la caída del pelo, la pérdida de memoria, la apatía e, incluso, las reglas irregulares son algunos de los síntomas más comunes que nos alertan de que tal vez necesitemos alguna vitamina.Las vitaminas son uno de … Leer Más «Cómo saber qué vitamina te falta: síntomas y soluciones»
6 Pasos para perder Grasa
La grasa corporal constituye aproximadamente de 15 a 20% del peso de nuestro cuerpo en condiciones ideales para un hombre y de menos del 25% para una mujer también en … Leer Más «6 Pasos para perder Grasa»
5 tips para no abandonar la dieta
Comenzó la segunda semana de marzo y probablemente ya rompiste la dieta que comenzaste a principio de año. No te sientas mal por ello, no eres la única. Según los estudios, más … Leer Más «5 tips para no abandonar la dieta»
Los peligros de la dieta Atkins
En 2003, una nueva dieta que se puso de moda alcanzó su punto máximo en popularidad y mucha gente todavía la sigue en la actualidad. Ésta promete que las personas … Leer Más «Los peligros de la dieta Atkins»
Verdades que te ayudarán a gestionar tus emociones
Etimológicamente, la palabra emoción viene del latín «emotio» y significa «movimiento», «impulso». La experiencia subjetiva del mundo y de las relaciones hace surgir en cada persona diferentes emociones: amor, rabia, … Leer Más «Verdades que te ayudarán a gestionar tus emociones»
