La vida cotidiana a menudo te enfrenta a distintas situaciones que generan gran tensión, desde las más pequeñas, como la espera en una oficina para hacer un trámite, hasta las … Leer Más «15 cosas sobre las cuales no vale la pena estresarse»
Introducir en su dieta alimentos como frutas y verduras le ayudará a prevenir problemas arteriales en el futuro, sobre todo si usted es mujer. Así lo reveló un estudio publicado … Leer Más «Dietas con fruta y verdura cuidan arterias de mujeres»
La Ciudad de México se convirtió en la primera metrópoli en sumarse a la iniciativa mundial «Ciudades Cambiando la Diabetes», con el cual se busca impulsar acciones para combatir este reto … Leer Más «“Ciudades Cambiando la Diabetes”»
La fatiga, la caída del pelo, la pérdida de memoria, la apatía e, incluso, las reglas irregulares son algunos de los síntomas más comunes que nos alertan de que tal vez necesitemos alguna vitamina.Las vitaminas son uno de … Leer Más «Cómo saber qué vitamina te falta: síntomas y soluciones»
La grasa corporal constituye aproximadamente de 15 a 20% del peso de nuestro cuerpo en condiciones ideales para un hombre y de menos del 25% para una mujer también en … Leer Más «6 Pasos para perder Grasa»
Comenzó la segunda semana de marzo y probablemente ya rompiste la dieta que comenzaste a principio de año. No te sientas mal por ello, no eres la única. Según los estudios, más … Leer Más «5 tips para no abandonar la dieta»
