El cigarrillo es la principal causa de muerte prematura evitable. Cada año cobra la vida de cinco millones de personas en todo el mundo y en países como Argentina, 40.000 … Leer Más «Diez maneras de dejar de fumar»
Categorías Yo me cuido
Yo me cuido
Categorías Yo me cuido
¿Por qué tomar agua caliente en las mañanas?
Salirte de la cama y tomar un vaso de agua caliente pronto será un buen hábito. Esta práctica simple te ayudará a comenzar el día sintiéndote bien y con mucha … Leer Más «¿Por qué tomar agua caliente en las mañanas?»
Categorías Yo me cuido
La Flor de Jamaica ayuda a perder peso
María Herranz y Vicente Micol, del Instituto de Biología Molecular y Celular de la Universidad Miguel Hernández de Elche (Alicante), acaban de demostrar que esta bebida tiene efectos muy positivos … Leer Más «La Flor de Jamaica ayuda a perder peso»
Categorías Yo me cuido
¿Comer sin sal es malo o podríamos hacerlo perfectamente?
El sodio es un componente que contiene la sal que es indispensable para la vida, únicamente es perjudicial si se consume en exceso. Nuestro cuerpo necesita pequeñas cantidades de sal … Leer Más «¿Comer sin sal es malo o podríamos hacerlo perfectamente?»
Categorías Yo me cuido
10 hábitos inusuales que mejoran la salud de tu corazón
Se sabe que realizar actividad física, llevar una dieta saludable y no fumar ayuda a mantener una buena salud cardiovascular. Sin embargo, existen otros comportamientos que también sirven. Mantener una … Leer Más «10 hábitos inusuales que mejoran la salud de tu corazón»
Categorías Yo me cuido
Las maneras más rápidas para quemar grasa del abdomen
Cuando las personas tratan de perder peso, una de las mayores quejas es la grasa que rodea el abdomen. En comparación con otras partes de nuestro cuerpo, la grasa alojada … Leer Más «Las maneras más rápidas para quemar grasa del abdomen»
