La crianza es una de las experiencias más gratificantes, pero también una de las más desafiantes. Entre las responsabilidades diarias, las demandas emocionales de los niños y las expectativas sociales, … Leer Más «Mindfulness para madres y padres: Cómo reducir el estrés en la crianza diaria»
La pérdida de un ser querido es una de las experiencias más difíciles de afrontar, y para los niños puede ser especialmente confusa y dolorosa. A diferencia de los adultos, … Leer Más «Cómo ayudar a los niños a procesar el duelo de una manera saludable»
La depresión no siempre se ve como la gente imagina. A veces no hay lágrimas visibles, ni gritos de ayuda. A menudo, es una lucha silenciosa que ocurre en la … Leer Más «La Depresión y el Suicidio: Entender el Dolor Silencioso y Saber Cómo Actuar»
Hablar de salud mental sigue siendo un tema rodeado de estigmas en muchas culturas, lo que puede dificultar que las personas busquen ayuda profesional. Sin embargo, cada vez más personas … Leer Más «Cómo Explicar a una Persona que Necesita Ver un Psicólogo, Cómo Este Profesional Puede Ayudar y Cómo Es el Proceso de las Consultas»
Escuchar a alguien decir que se quiere suicidar es una de las situaciones más difíciles y angustiosas a las que nos podemos enfrentar. Como amigos, familiares o seres cercanos, nuestra … Leer Más «¿Qué Hacer, Cómo Actuar y Cómo Ayudar a una Persona que Te Dice que Se Quiere Suicidar?»
Hablar con tus hijos sobre el divorcio es uno de los momentos más delicados y desafiantes en la vida de cualquier familia. Cuando dos padres deciden separarse, es fundamental hacerlo … Leer Más «Cómo Explicar a tus Hijos que Papá y Mamá se Van a Divorciar y Organizar el Tiempo Compartido»
