Sentirse triste es parte de la vida. Perdemos algo, nos decepcionan, hay cambios que duelen… y la tristeza aparece. Es una emoción humana, necesaria y hasta sana. Pero ¿qué pasa … Leer Más «¿Tristeza o Depresión? Aprende a Diferenciar lo Pasajero de lo Clínico»
Cuando hablamos de salud mental, solemos imaginar centros urbanos, terapias individuales, estrés laboral o ansiedad digital. Pero hay un mapa que casi nunca miramos: el de las comunidades indígenas. En … Leer Más «La Salud Mental en Comunidades Indígenas: Desafíos Invisibles que Necesitamos Ver»
La adolescencia es una etapa de cambios intensos, tanto emocionales como sociales. Durante este periodo, los jóvenes comienzan a formar sus propias relaciones interpersonales, incluidas las amistades y los primeros … Leer Más «Relaciones tóxicas entre adolescentes: Cómo detectarlas y abordarlas desde la familia»
En la sociedad actual, el éxito a menudo se mide por los logros externos: las notas académicas, los premios deportivos, el estatus social o el reconocimiento público. Como padres, es … Leer Más «Redefiniendo el éxito: Cómo enseñar a los hijos que su valor no depende de sus logros»
Ser cuidador es una de las responsabilidades más altruistas y desafiantes que una persona puede asumir. Ya sea que se trate de un familiar que cuida a un ser querido … Leer Más «Autocuidado emocional para cuidadores: ¿Quién cuida al que cuida?»
El bullying escolar es un problema que afecta a millones de niños y adolescentes en todo el mundo. Aunque la escuela es un lugar donde los jóvenes deberían aprender y … Leer Más «El impacto del bullying escolar en la vida adulta: Prevención desde casa»
