Escoger los alimentos adecuados es tan crucial como controlar las cantidades. En ocasiones, las personas cometen el error de ingerir en exceso un alimento por el hecho de que es … Leer Más «Las manos, una referencia para saber cuánto comer»
Se trata de un alimento más que nutritivo y a la vez, “espiritual”, por ello es que la receta se comparte en el ambiente de los yoguis y quiénes meditan. … Leer Más «Las maravillas de la ‘leche dorada’»
Los higos son los frutos de la higuera o Ficus carica, que es parte de la familia de las moráceas. La higuera es uno de los árboles más antiguos del … Leer Más «¿Cuáles son las bondades y riesgos de los higos?»
Por su base de lentejas, estas hamburguesas tienen un bajo contenido en grasas y un alto contenido en proteínas, ya que las lentejas están compuestas de un 30 % de … Leer Más «Lunes sin carne: Hamburguesas de Lentejas»
Esta es una de las dietas más sencillas que existen. Además, no te mata de hambre. Si la haces al pie de la letra, la dieta de la avena podría … Leer Más «Adelgaza y pierde la barriga en 5 días con la dieta de la avena»
De acuerdo con Jay Robb, su Dieta de frutasdiurética de tres días es una manera genial de perder peso rápidamente, romper las adicciones a ciertos alimentos y empezar un nuevo plan … Leer Más «Dieta desintoxicante de frutas por tres días»
