La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si bien existen diversos enfoques para tratarla, como la terapia y … Leer Más «Cómo el Yoga Puede Ayudar con la Depresión»
Yoga
Explorando los Beneficios del Yoga y la Meditación
En el ajetreo de la vida moderna, encontrar formas de equilibrar la mente y el cuerpo se ha vuelto esencial para mantener un bienestar integral. El yoga y la meditación … Leer Más «Explorando los Beneficios del Yoga y la Meditación»
El yoga disminuye los síntomas de depresión
El yoga parece aliviar los síntomas depresivos en personas con otros problemas de salud mental, según revela una revisión y un análisis de datos agrupados de la evidencia disponible, publicada en la … Leer Más «El yoga disminuye los síntomas de depresión»
La práctica intensiva de yoga tiene beneficios en pacientes con artristis reumatoide
La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que se desarrolla de forma progresiva. Causa inflamación, hinchazón y dolor alrededor de las articulaciones y otros órganos. Por lo general, la artritis … Leer Más «La práctica intensiva de yoga tiene beneficios en pacientes con artristis reumatoide»
6 remedios naturales contra la ansiedad
La ansiedad es una condición que nos afecta a todos de formas muy distintas. En algunos se trata de un problema más grave y relacionado con sus emociones. En otros tiene … Leer Más «6 remedios naturales contra la ansiedad»
Cómo curar tu tristeza día a día
Es posible que ahora mismo, estés pasando por un mal momento. Puede que haya ocurrido algo en tu vida, o hasta que simplemente, encuentres un vacío existencial difícil de explicar. La tristeza … Leer Más «Cómo curar tu tristeza día a día»