La tristeza y la depresión son dos experiencias emocionales que comparten similitudes superficiales pero que, en realidad, representan dimensiones completamente diferentes en el espectro de la salud mental. Es crucial … Leer Más «Navegando por las Emociones: Diferenciando entre Depresión y Tristeza»
La pereza del lunes, el subidón del viernes y el bajón del domingo. Una especie de montaña rusa de emociones, cuyo final de trayecto siempre deja un sabor amargo. Sí, … Leer Más «¿Por qué sientes más ansiedad o tristeza el domingo?»
Es un fallo muy extendido confundir la tristeza con la depresión. A simple vista puede padecer que no hay casi diferencias entre ambos estados, ya que en los dos se … Leer Más «Qué diferencia la tristeza de la depresión»
Con frecuencia, estos términos se usan de forma indiscriminada. Y la verdad es que a veces no es fácil identificar la diferencia. Pero lo cierto es que la tristeza y … Leer Más «Las diferencias entre tener tristeza o depresión»
Si se sufre de un estado de ánimo irritable o de tristeza, de dificultad para dormir o por el contrario, de exceso de sueño junto a un cambio grande en … Leer Más «La tristeza que aparece cuando la tiroides no está funcionando»
La temporada de anõs nuevo a menudo trae invitados no deseados: estrés y depresión. Las festividades a menudo representan una gran variedad de ocupaciones: cocinar, comprar, hornear, limpiar y entretener, … Leer Más «Cómo manejar el estrés, tristeza y depresión durante la época de Año Nuevo»
