Tener sobrepeso u obesidad es uno de los factores de riesgo más relevantes para sufrir una enfermedad de corazón. Las personas obesas suelen tener niveles altos de colesterol en sangre, hipertensión y diabetes. Si además prefieres perder peso … Leer Más «10 consejos para perder peso con éxito y mantenerlo»
Aunque hayas heredado el metabolismo de tu familia, no estás condenado a conformarte con él y vivir con sobrepeso y las molestias que conlleva. Siempre es posible modificar nuestro metabolismo … Leer Más «Cómo acelerar tu metabolismo para bajar de peso»
Tu programa para perder peso debe combinar 3 elementos básicos: una buena alimentación, una rutina de ejercicios y una buena selección de remedios caseros para quemar grasa abdominal que te … Leer Más «7 Remedios caseros para quemar grasa abdominal rápidamente y de forma natural»
¿Quién puede no resistirse a un extra de guacamole? ¿o a una tapa de aceitunas? ¿Acaso es lo mismo la tostada de las mañanas sin un toque de margarina? Incluso … Leer Más «Alimentos que engordan más de lo que pensabas»
Cuando nos sentimos tristes o deprimidos, por ejemplo, tras una ruptura con nuestra pareja, solemos recurrir al chocolate o, en general, a los dulces y golosinas para ayudarnos a sentirnos … Leer Más «Comer helado no ayuda a superar las rupturas»
México es líder en la lista de países con mayor obesidad en el mundo, superando a Estados Unidos, que ocupaba el primer lugar, según un informe de Naciones Unidas difundido … Leer Más «México es el país ‘más obeso’ del mundo, según un informe de la ONU»
