La fiebre runner se ha desatado, pero salir a correr regularmente, con la técnica adecuada para no caer en lesiones y además tener la capacidad para planificar un entrenamiento variado … Leer Más «¿Cómo bajar de peso caminando?»
Tradicionalmente, el consumo de frutos secos ha estado desaconsejado en las personas que siguen un programa de adelgazamiento. Sin embargo, científicos de la Universidad de Liverpool han puesto a prueba … Leer Más «El consumo de ciruelas pasas ayuda a perder peso»
La obesidad es una enfermedad que afecta a gran número de personas en la actualidad, quienes tienen en común, un exceso de grasa corporal. Sin embargo, además de esta característica … Leer Más «Estudio revela 6 tipos diferentes de personas con obesidad»
La obesidad se ha duplicado en el mundo entre 1980 y 2014. Esta “plaga” no sólo afecta a nuestro ser físico; también al mental. La obesidad podría alterar el sistema … Leer Más «La obesidad puede alterar las estructuras cerebrales que regulan conducta y recompensa»
Para aquellas que están por salir de vacaciones, que tienen que prepararse para un casamiento, que comieron demasiado en el invierno o que el médico les dio la señal de … Leer Más «10 pasos para bajar la barriga»
Hubo un tiempo, hace 200.000 años, en el que tener las reservas corporales de grasa repletas era una ventaja para el Homo sapiens. El tejido adiposo garantizaba la supervivencia en épocas … Leer Más «¿Por qué engordamos?»
