El suicidio es un problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo, se asocia con factores personales y familiares, pero también hay … Leer Más «El acoso y el estrés en el trabajo pueden contribuir al suicidio, y cómo las empresas pueden promover un entorno más saludable»
Salud Mental
Mindfulness y Salud Mental: El Camino hacia el Equilibrio
En un mundo cada vez más rápido y lleno de distracciones, el mindfulness, o atención plena, ha emergido como una práctica poderosa para mejorar la salud mental y el bienestar … Leer Más «Mindfulness y Salud Mental: El Camino hacia el Equilibrio»
Depresión en la Era Digital: Cómo la Tecnología Afecta Nuestra Salud Mental
En la actualidad, la tecnología ha revolucionado la forma en que interactuamos, trabajamos y nos comunicamos. Sin embargo, esta revolución digital también ha traído consigo un conjunto de desafíos para … Leer Más «Depresión en la Era Digital: Cómo la Tecnología Afecta Nuestra Salud Mental»
Cuidando la Salud Mental durante el Embarazo: Consejos para un Viaje Saludable
El embarazo es un momento emocionante y transformador en la vida de una mujer. Sin embargo, también puede ser un período de cambios físicos y emocionales que pueden afectar la … Leer Más «Cuidando la Salud Mental durante el Embarazo: Consejos para un Viaje Saludable»
Cómo Mejorar la Salud Mental en Tiempos de Estrés
La vida moderna está llena de desafíos y responsabilidades que pueden generar altos niveles de estrés. La salud mental es un componente fundamental de nuestro bienestar general, y aprender a … Leer Más «Cómo Mejorar la Salud Mental en Tiempos de Estrés»
Cuando el bolsillo duele: Cómo la falta de dinero puede afectar tu salud mental
El dinero juega un papel importante en nuestras vidas y afecta diversos aspectos, incluida nuestra salud mental. La falta de recursos económicos puede generar estrés, ansiedad y depresión. En este … Leer Más «Cuando el bolsillo duele: Cómo la falta de dinero puede afectar tu salud mental»