En días recientes, la conocida página de Dailymail publicó un estudio muy interesante en el que advierte que las personas que han tenido o padecido alguna de estas siguientes enfermedades … Leer Más «Padecer problemas de sueño duplica el riesgo de cometer suicidio»
Los suicidios del chef y presentador de televisión Anthony Bourdain y la diseñadora Kate Spade , ocurridos el pasado junio , han vuelto a poner el foco en la depresión y sus efectos secundarios. Para la … Leer Más «Los signos de la depresión y el suicidio que no deberías ignorar»
Los datos son cada vez más alarmantes. La depresión es una enfermedad que va camino de convertirse en «la gran epidemia del siglo XXI», tal y como algunos psicólogos y … Leer Más «Así puedes saber si un joven sufre depresión: las cinco claves para identificarla»
Recientemente discutía con mi hijo adolescente sobre el tema, pues he observado que no importe la hora que se va a dormir, pero le lleva mucho tiempo lograr el sueño, … Leer Más «Presta atención porque esta puede ser la causa de tu insomnio y del insomnio de tus hijos»
Hay personas que tienen hábitos de sueño muy saludables y no llegan a despertarse ni una sola vez a lo largo de la noche y despiertan en la mañana por … Leer Más «¿Despiertas a la misma hora todas las noches? descubre acá lo que tu cuerpo te está queriendo decir»
El sueño excesivo puede ser consecuencia de cosas tan cotidianas como no dormir lo suficiente o estar indicando que de base hay alteraciones más importantes, como una hipersomnia idiopática. “Tengo … Leer Más «Tengo sueño excesivo, ¿qué puede ser? Alternativas diferentes a la demencia»
