Tu programa para perder peso debe combinar 3 elementos básicos: una buena alimentación, una rutina de ejercicios y una buena selección de remedios caseros para quemar grasa abdominal que te … Leer Más «7 Remedios caseros para quemar grasa abdominal rápidamente y de forma natural»
Dieta
Alimentos que engordan más de lo que pensabas
¿Quién puede no resistirse a un extra de guacamole? ¿o a una tapa de aceitunas? ¿Acaso es lo mismo la tostada de las mañanas sin un toque de margarina? Incluso … Leer Más «Alimentos que engordan más de lo que pensabas»
Salud y sabor en 50 recetas cardiosaludables por la Fundación Española del Corazón
“Hay que superar la merluza cocida y no caer en la tentación de pensar que si padeces una enfermedad cardiovascular se ha acabado el disfrutar y ser feliz con la comida“, ha … Leer Más «Salud y sabor en 50 recetas cardiosaludables por la Fundación Española del Corazón»
El hierro es fundamental en una dieta saludable
«El hierro es el metal pesado más importante en el ser humano», afirma Valentín Cabañas Perianes, miembro de la Sociedad Española de Hematología y Hemoterapia. El especialista explica que la concentración … Leer Más «El hierro es fundamental en una dieta saludable»
Sí, el gen de la gordura existe
Todo el mundo sabe que el truco para mantenerse delgado es comer poco, pero pocos conocen que esa es solo la mitad de la historia. La otra mitad nos viene … Leer Más «Sí, el gen de la gordura existe»
¿Quieres vivir más? Busca una alimentación baja en calorías
¿Por qué lo más rico siempre tiene que tener tantas calorías?, es una de las preguntas que nos hacemos cuando sentimos que hemos comido demasiado. Pero, ¿si te dijeran que … Leer Más «¿Quieres vivir más? Busca una alimentación baja en calorías»