No es normal sentirse triste, perder el interés por actividades que antes disfrutabas o no dormir bien. Podrías presentar un cuadro de depresión, trastorno mental que afecta tu salud y altera la … Leer Más «¿Cómo puedo identificar y atender la depresión? Estas son las líneas de ayuda en México»
Mi primer encuentro con la ketamina no salió bien. Puesto que he sido depresiva toda la vida —adopté la costumbre de estar desesperadamente triste en la adultez temprana y así … Leer Más «Tomé ketamina para la depresión. No me funcionó»
La depresión es un trastorno mental muy común. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que en todo el mundo el 5% de los adultos padecen depresión. Aunque algunos … Leer Más «El alimento para la depresión que tal vez no conocías»
El encierro impuesto al inicio de la pandemia de Covid-19 en 2020 provocó que la mayor parte de las personas tuvieran que hacer una pausa en sus actividades cotidianas y … Leer Más «Depresión y ansiedad: La epidemia silenciosa que aceleró el Covid-19»
Llevar a cabo un entrenamiento cognitivo-conductual del sueño, que enseña a dejar los malos hábitos para preparar la mente y el cuerpo para dormir bien, puede ayudar a prevenir la … Leer Más «El entrenamiento del sueño en adultos previene la depresión, según un estudio»
Hace un par de días se publicó en este mismo medio una nota cuyo título dice que la depresión es una forma de cobardía moral. La afirmación es inaceptable desde … Leer Más «Depresión no es cobardía moral»
