La avena está considerada como uno de los cereales más completos que se pueden incluir en la dieta, ideal para los desayunos, los almuerzos e incluso las meriendas. Entre sus propiedades … Leer Más «Agua de avena para adelgazar, reducir el colesterol y regular la diabetes»
Colesterol
Lucha contra el colesterol malo comiendo un aguacate cada día
El aguacate es un fruto tropical que desde hace muchos años se ha popularizado en todo el mundo por su versatilidad en la cocina, pero también por su alto valor nutricional … Leer Más «Lucha contra el colesterol malo comiendo un aguacate cada día»
Medicinas naturales para el colesterol malo
El colesterol LDL (lipoproteínas de baja densidad) es el que obstruye las arterias cuando está presente en exceso en la sangre, mientras que el HDL (lipoproteínas de alta densidad) es … Leer Más «Medicinas naturales para el colesterol malo»
6 tips para bajar tus niveles de colesterol y regular tu presión arterial
Adelgaza un poco: haciendo mejores elecciones cuando sales a comer afuera, reemplazando los cócteles por vino, comiendo golosinas libres de azúcar y palomitas de maíz en vez de snacks salados o … Leer Más «6 tips para bajar tus niveles de colesterol y regular tu presión arterial»
Los abusos cometidos durante las fiestas pueden acarrear la subida del colesterol hasta en un 10%
Durante la Navidad las ocasiones para comer se multiplican y las mesas se colman de platos dando lugar a unas semanas que se viven desde el frenesí de las comidas copiosas. Pero, … Leer Más «Los abusos cometidos durante las fiestas pueden acarrear la subida del colesterol hasta en un 10%»
¿Los yogures bajan el colesterol?
Los yogures son un producto lácteo y por tanto, contienen grasa animal, mayoritariamente saturada o popularmente conocida como “grasa mala” y colesterol. Por tanto, su consumo no favorece la disminución … Leer Más «¿Los yogures bajan el colesterol?»