Según un estudio publicado a principios de año en la revista Nutrition Journal, las personas comen lo mismo a la hora del almuerzo y cenan la misma cantidad independientemente de si han … Leer Más «¿Desayunar mucho ayuda a perder peso?»
¿Sabías que con respecto a los desayunos, un estudio de la Sociedad de Endocrinología de Estados Unidos comprobó que las personas que toman este alimento a diario tienen 50% menos … Leer Más «5 desayunos saludables y rápidos para empezar la semana»
Entre la abundante variedad de alimentos a los que tenemos acceso a diario, hay algunos que deben ser evitados en su totalidad. Estos alimentos no solo han sido despojados de … Leer Más «¿Sabes cuáles son los 10 alimentos que nunca más debes volver a comer?»
La publicación de la Asociación Cardiaca Estadounidense indica que los investigadores analizaron los datos en cuestionarios sobre la frecuencia de las comidas y los datos de salud que cubran dieciséis años (entre … Leer Más «Quienes “se saltan” el desayuno tienen mayor riesgo de enfermedad cardiaca»
Hacer un régimen para perder peso es una idea que, por lo general, produce un profundo aburrimiento. ¿Quién prefiere reemplazar platos suculentos por un simple bistec con lechuga? La nutricionista … Leer Más «Una dieta para adelgazar y disfrutar de la buena mesa»
La alimentación saludable es vital para el correcto crecimiento y desarrollo del cerebro en los niños, sobretodo durante sus primeros años de vida, que es cuando el cuerpo acelera su proceso de … Leer Más «ALIMENTACIÓN SANA PARA NIÑOS»
