Acompañar a alguien que atraviesa un problema de salud mental puede ser una experiencia profundamente dolorosa, especialmente cuando esa persona parece rechazar cualquier tipo de apoyo. Ya sea por negación, … Leer Más «¿Cómo Ayudar a una Persona que No se Deja Ayudar con Problemas de Salud Mental?»
La tristeza es una emoción humana universal. Sin embargo, cuando una persona con discapacidad expresa tristeza —especialmente de manera abierta o persistente— puede encontrarse con una reacción que no valida, … Leer Más «¿Qué Pasa Cuando Personas con Discapacidad Se Sienten Culpables por Estar Tristes?»
En la última década, la tecnología ha empezado a integrarse cada vez más en el cuidado de la salud mental. Los dispositivos wearables —como relojes inteligentes, pulseras biométricas y sensores … Leer Más «Tecnología Emocional: ¿Pueden los Dispositivos Wearables Ayudar a Detectar la Depresión en Personas con Discapacidad Motriz?»
La depresión es una experiencia humana compleja que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, para las personas con discapacidad —especialmente aquellas que son neurodivergentes— esta … Leer Más «Neurodivergencia y Emociones Silenciadas: Cómo las Personas con Discapacidad Experimentan la Depresión de Forma Única»
Cuando llega el clima frío, con sus cielos grises, días más cortos y temperaturas bajas, muchas personas experimentan cambios en su estado de ánimo. Para algunos, estos cambios son leves … Leer Más «El Clima Frío y la Depresión: Una Relación que No Debe Ignorarse»
La impulsividad es una respuesta natural del ser humano ante estímulos emocionales intensos. Sin embargo, a menudo reaccionar de manera impulsiva puede llevar a decisiones apresuradas, malinterpretaciones o, incluso, a … Leer Más «Cómo No Ser Impulsivo y Usar la Inteligencia Emocional para Tomar Decisiones y Afrontar Situaciones Incómodas»
